Как правильно загорать

0

Раз уж мы затронули тему загара, то решили дать вам несколько полезных советов которые помогут вам загореть не нанеся вред вашей коже. Помните что солнце приносит как пользу организм так и может нанести сильный вред. Именно по этому важно правильно загорать, в противном случае простыми ожогами вы можете и отделаться, придется посетить врача.

Первым и самым важным является время загара. Это не то время сколько вы пролежали, а время когда вы лежите, то есть в какую половину дня. Ведь все мы прекрасно знаем что у солнца есть то время в которое оно особенно активно. Загорать лучше всего до 10 часов утра, если в это время есть солнце либо после 4 часов вечера. В это время солнце менее губительно и менее активно. Кстати если вы имеете светлую кожу то загорать вам нужно более внимательнее, она обгорает быстрее.

Если вы очень хотите иметь красивый ровный загар, а не облезшую спину которая шелушится то не ленитесь вставать пораньше и отправляться под лучи теплого солнца. Загорать необходимо порционно, то есть приучая свою кожу к воздействия солнца (опять же обратите внимание если у вас светлая кожа то это является достаточно важным). К примеру начните сезон загара с 10 -15 минут в день. В остальное время можно одеть легкую светлую рубашку с длинным рукавом чтоб случайно не нанести вред коже обезопасив ее от солнечных лучей.

Обратите внимание на то что плечи и спина обгорают всех быстрее потому как они находятся постоянно на солнце. Можно сгореть во время плавания или во время похода в магазины или на пляж. Обратите на это внимание и лучше защитите кожу спины и плеч от солнца. Не купайтесь по долгу с открытыми плечами и спиной. После купания можно накинуть на спину и плечи влажное полотенце.

Если вы искупались то вытрите кожу полотенцем, иначе капли воды образуют линзу через которую сила солнечного света увеличивается.

Для правильного и равномерного загара используйте солнцезащитный крем.

Обратите внимание на ваше тело если оно все усеяно родинками то скорее всего вам лучше не загорать, это может привести к плохим последствиям в будущем. Если вы беременны так же находитесь меньше времени под солнцем при условии что загорать вам разрешил врач.

Удачного загара!

Оставьте комментарий к материалу